Блог о нашей компании

Актуальные новости, полезные советы и увлекательные статьи: погружаемся в мир Сап-прогулок вместе с нами
Обзор
активный отдых в Петербурге летом

Активный отдых в Петербурге летом

Петербург летом — это не только музеи и белые ночи. Город и его окрестности открывают десятки вариантов для активного отдыха на воде, в парках и на природе. Собрали лучшие идеи для тех кто хочет провести лето в Петербурге активно — от городских маршрутов до однодневных вылазок за город.

Сап-прогулки по рекам и каналам города

Катание на сап-борде — один из самых популярных видов активного отдыха в Петербурге последних лет.
Летом в городе работают несколько маршрутов для разных запросов:

Для тех кто хочет архитектуру — рассветные маршруты по каналам исторического центра. Спас на Крови, Казанский собор, Семимостье — всё это с воды выглядит совсем иначе чем с набережной.

Для тех кто хочет природу в городе — Крестовский остров и Лахтинский разлив. Тихие протоки, парки, вид на Лахта-центр с воды.

Для тех кто хочет современный город — маршрут Балтийская жемчужина по каналам юго-запада города с выходом в Финский залив.

Все маршруты проходят с инструктором и подходят для новичков. Посмотреть все варианты можно на странице маршрутов и цен.

Однодневные вылазки на природу

В часе езды от Петербурга — несколько сильных природных маршрутов на сап-борде:
Река Оредеж — древний каньон с красными песчаными скалами. Уникальный пейзаж которого нет больше нигде в Ленинградской области. Течение несёт само – грести почти не нужно.
Река Сестра в Сестрорецке — тихая природа Курортного района. Камыши, бобры, утки. Рядом пляж – можно совместить сап-прогулку с купанием и пикником.
Река Вуокса в Карелии — 2 часа от Петербурга. Чистая вода, скалы, острова и церковь Андрея Первозванного прямо на скале посреди воды. Внесена в книгу рекордов Гиннеса как единственная в мире церковь построенная на скале выступающей из воды.

Велопрогулки по паркам

Петербург активно развивает велосипедную инфраструктуру. Летом велодорожки работают в Петергофе, Пушкине, Кронштадте и на Крестовском острове.
Велосипед можно взять в аренду — прокатные точки есть у большинства крупных парков. Маршрут Крестовский – Елагин – Каменный острова занимает около 2 часов и не требует физической подготовки.

Пешие маршруты за городом

Ленинградская область богата пешими маршрутами:
Экотропа “Дорога жизни” — проходит рядом с маршрутом по реке Оредеж. Можно совместить сап-прогулку с пешей прогулкой по лесу после сплава.
Юнтоловский заказник — природный заповедник на севере Петербурга. Пешие тропы через болота и леса, наблюдение за птицами.
Дудергофские высоты — самая высокая точка Петербурга и окрестностей. Панорамный вид на город в ясную погоду.

Активный отдых с детьми

Петербург летом предлагает много вариантов для семей с детьми:
— Сап-прогулки принимают детей с 7 лет. Дети до 12 лет едут вместе с родителем на одной доске.
— Верёвочные парки – есть в Приморском парке Победы и на Крестовском острове.
— Пляжи Финского залива – Сестрорецк, Солнечное, Зеленогорск. Электричка с Финляндского вокзала довезёт за 40-60 минут.

Когда лучший сезон для активного отдыха

Сезон активного отдыха в Петербурге — с мая по сентябрь.
Май — самое начало сезона. Вода ещё холодная, но воздух уже тёплый. Маршруты менее загружены — проще найти место.
Июнь-июль — белые ночи. Рассветные сап-прогулки в этот период особенно популярны. Места заканчиваются быстро – записывайтесь заранее.
Август — самая тёплая вода, до 22-24 градусов на некоторых маршрутах. Идеально для купания во время прогулки.
Сентябрь — бархатный сезон. Меньше людей, красивые цвета природы на загородных маршрутах. Один из лучших месяцев для сап-прогулок за городом.

 

Если хотите попробовать активный отдых на воде – начните с сап-прогулки. Это доступно для любого уровня подготовки и не требует специального снаряжения – всё включено в стоимость. Выберите маршрут на странице маршрутов и цен и запишитесь через  расписание – места обновляются каждые 2 недели.

7 апреля, 2026
Отдых с детьми
сап-прогулка ВАГМИ САП с детьми

Сап-прогулка с детьми в Петербурге

Сап-прогулка — один из немногих видов активного отдыха где взрослые и дети получают одинаковое удовольствие. Дети осваивают доску быстрее взрослых — у них ниже центр тяжести и меньше страхов. Рассказываем с какого возраста можно брать детей на сап-борд, какой маршрут выбрать и что взять с собой.

С какого возраста можно на сап-борд?

На прогулках ВАГМИ САП дети участвуют с 7 лет.
До 12 лет — ребёнок едет на доске вместе с родителем. Доска рассчитана на двоих – широкая и устойчивая. Родитель гребёт, ребёнок сидит впереди или стоит рядом держась за взрослого.
С 12 лет — ребёнок может стоять на своей доске самостоятельно. Инструктор всегда рядом.
Верхнего возрастного ограничения нет — на наших прогулках катались участники до 65 лет.

Какой маршрут выбрать с детьми

Для семей с детьми подходят маршруты с тихой водой и без сильного течения.

Лучшие варианты:
Лахтинский разлив — широкое открытое пространство, спокойная вода, вид на Лахта-центр. Детям нравится простор и возможность купаться в середине маршрута летом.

Река Сестра в Сестрорецке — тихая природа, камыши, утки и бобры. Дети в восторге от встречи с дикими животными. Рядом пляж — можно совместить с купанием.

Река Вуокса в Карелии — чистая вода, острова, пикник в середине маршрута. Маршрут подходит для детей – вода спокойная, много мест где можно отдохнуть на острове.

Крестовский остров — зелёный городской маршрут, защищён от ветра, течение мягкое. Подходит для первого раза с ребёнком.

Безопасность – главный вопрос родителей

Понимаем что безопасность ребёнка на воде — главное. Вот как устроена безопасность на прогулках ВАГМИ САП:
— Спасательный жилет обязателен для всех участников включая детей. Жилеты подбираются по размеру;
— Инструктор сопровождает группу на протяжении всего маршрута и всегда находится рядом;
— Маршруты для семей проходят по спокойной воде без течения и волн от моторных судов;
— Глубина в местах старта как правило по пояс взрослому;
— Доска привязана к ноге лишем – она не уплывёт если ребёнок или взрослый окажется в воде.

Что надеть ребенку

Те же правила что и для взрослых – удобная одежда которую не жалко намочить:
— Купальник или плавки – обязательно под одежду если планируете купаться;
— Лёгкие шорты и футболка летом;
— Лонгслив и лёгкая куртка в мае и сентябре – на воде прохладнее чем на берегу;
— Сланцы или кроксы до воды – на доске лучше босиком;
— Головной убор в солнечную погоду — на воде солнце активнее.

Что взять с собой для ребенка

— Солнцезащитный крем – на воде обгореть легче чем кажется;
— Бутылка воды – дети на воде быстро забывают пить;
— Смена сухой одежды – на случай если всё-таки намокнут;
— Любимая игрушка или маска для плавания – дети которые видят рыб и камни под водой в восторге;
— Перекус для самых маленьких – хотя на маршрутах Вуокса и Оредеж пикник с чаем уже включён в стоимость.

Отзывы родителей

“Боялась что дочка (8 лет) испугается воды — она встала на доску быстрее меня и не хотела слезать в конце прогулки”;
“Сын 10 лет говорит что это лучшее что было за всё лето. Поедем ещё на Вуоксу в следующий раз”;
“Думала что для детей это сложно — инструктор объяснил всё так понятно что мой семилетка через 5 минут уже уверенно стоял на доске”.

 

Сап-прогулка с детьми в Петербурге — это активный отдых который понравится всей семье. Выберите маршрут и запишитесь заранее на странице маршрутов и цен — места в семейных группах заполняются быстро. Актуальное расписание и свободные даты всегда на странице расписания.

6 апреля, 2026
Для тех кто рано встаёт
Рассветная сап-прогулка по каналам исторического центра Санкт-Петербурга

Сап-прогулка на рассвете в Петербурге

Петербург на рассвете — это другой город. Пустые каналы, тишина, первые лучи солнца на куполах Спаса на Крови и запах утренней воды. Увидеть это с воды на сап-борде – совсем другое ощущение чем с набережной. Рассказываем почему рассветная сап-прогулка стала самым популярным форматом у наших участников.

Почему именно рассвет?

У рассветных прогулок по каналам Петербурга есть конкретные причины – это не просто красиво.
Пустая вода – ранним утром моторные суда, экскурсионные катера и водное такси ещё не вышли. Каналы полностью свободны. Волн нет – идеальные условия для катания на сап-борде особенно для новичков.
Тишина – город ещё спит. Никаких туристов на набережных, никакого шума. Только вода, вёсла и архитектура вокруг.
Свет – рассветный свет в Петербурге особенный. Фотографии получаются такими какие невозможно сделать днём или вечером.

Что увидите на рассветных маршрутах

У ВАГМИ САП есть два рассветных маршрута по историческому центру Петербурга.

Маршрут “Рассвет к Спасу и по Неве” — старт от 2-го Садового моста, проплываете мимо Спаса на Крови, выходите на Неву. Увидите Петропавловскую крепость, Дворцовый мост, Михайловский замок, Летний сад. Длина маршрута 4 км, время 1.5 часа.

Маршрут “Рассвет от Спаса к Семимостью” — маршрут по каналу Грибоедова. Проплываете под 19 арками мостов – это максимальное количество среди всех наших маршрутов. Финиш у Семимостья – места откуда видно 7 мостов одновременно. Длина маршрута 3.5 км, время 2-2.5 часа.

Во сколько нужно вставать?

Сбор группы в 5:20-5:30 утра. Выезд в 6:00.
Да, это рано. Но вот что говорят те кто уже был:
“Я думала что не смогу встать так рано — но когда вышла на воду в 6 утра и увидела пустые каналы, поняла что это того стоило”
Белые ночи в Петербурге длятся с конца мая по середину июля — в это время рассветные прогулки особенно популярны. Места заканчиваются быстро.

Как добраться в такую рань?

Метро в 5:20 утра ещё не работает.
Варианты:
— Такси или каршеринг – самый удобный вариант;
— Своя машина – парковка у набережной реки Мойки у Марсова поля;
— Ночь не спать – некоторые участники приходят после вечеринки. Такие случаи были =)

Адрес точки сбора: набережная реки Мойки, рядом 2-й Садовый мост.

Подходит ли рассветная прогулка новичкам?

Да. Оба рассветных маршрута отмечены как лёгкие и подходят для начинающих. Спокойная вода без течения и волн – лучшие условия для первого раза на сап-борде. Перед стартом инструктор проводит инструктаж на берегу — 15-20 минут. После него новички уверенно встают на доску.

Что входит в стоимость

— Сап-борд и весло;
— Спасательный жилет;
— Водонепроницаемый чехол для телефона;
— Мобильная палатка для переодевания;
— Фотографии с прогулки;
— Чай и печеньки после маршрута.

 

Рассветная сап-прогулка по каналам Петербурга — это опыт который сложно забыть. Места в группах ограничены и заполняются быстро особенно в сезон белых ночей. Посмотрите расписание и выберите удобную дату — записаться можно онлайн. Все маршруты и цены на странице маршрутов и цен.

6 апреля, 2026

Оформить возврат

Опишите причину возврата и заполните данные ‒ мы свяжемся с вами в ближайшее время
Как с вами связаться: